Cosa c'è che non va nelle suole di gomma delle scarpe da ginnastica?

Non tutti pensiamo al fatto che a volte un paio di scarpe comode ed estremamente comode, diventate le nostre preferite, ci fa male. E le sneakers sono diventate molto popolari negli ultimi anni tra i giovani di entrambi i sessi.

C'è una doppia opinione: gli esperti dicono che non si possono sempre indossare scarpe senza tacchi, plantari e solette anatomichee gli utenti negano costantemente la necessità di tali scarpe ortopediche per i giovani. Scopriamo chi ha ragione e chi ha torto.

Le suole in gomma delle scarpe da ginnastica sono pericolose, ma come?

Inizialmente, le scarpe da ginnastica furono inventate come scarpe sportive per l'educazione fisica e l'escursionismo. Cioè, non sono assolutamente destinati ad essere indossati a lungo termine, soprattutto in un ambiente urbano e caldo d'estate.

I principali svantaggi di queste scarpe, a prima vista, più comode sono:

• La parte superiore dello stivale è completamente ermetica: dopo un paio d'ore di utilizzo continuo i piedi cominciano a sudare;
• una suola piatta che non lascia passare l'aria, non allontana l'umidità e non permette al piede di “respirare”, realizzata in gomma o plastica morbida;
• l’assenza di supporto per tallone e arco plantare, che ha un effetto negativo sulla posizione del piede di una persona.

Tutti sanno che le sneakers sono scarpe molto comode e quasi impercettibili al piede. Ma non tutti attribuiscono importanza al fatto che, nonostante tali vantaggi, è molto pericoloso.

Un piede infilato in uno stivale del genere per lunghe ore è completamente privato del flusso d'aria e della rimozione dell'umidità. Di conseguenza possono verificarsi diversi problemi di salute, in particolare infezioni fungine, dolori e deformazioni articolari e la crescita delle cosiddette “ossa”.

Non puoi ignorarlo... o sì?

Siamo abituati al fatto che le scarpe con suola in gomma sono molto pratiche. Non si sente quasi sul piede, permette movimenti rapidi e facili, tollera bene il gelo e si consuma lentamente. Inoltre, nella maggior parte dei look giovanili, le scarpe da ginnastica si adattano perfettamente all'insieme. Le ragazze indossano queste scarpe con jeans e pantaloni, così come con vestiti e pantaloncini.

Ma il pericolo di indossare scarpe del genere non può essere ignorato!Con l'esposizione prolungata alla gomma morbida, la pelle si ricopre di sudore, che non riesce ad evaporare liberamente, lasciando il piede asciutto.

Le malattie fungine colpiscono molto rapidamente le unghie e la pelle quando si indossano costantemente tali scarpe.

Inoltre, la suola in gomma morbida non protegge il piede dall'impatto di pietre taglienti, strade sconnesse e altri pericoli che ci aspettano sulle strade. L'intero impatto è preso dal piede, che non può che avere un impatto negativo su di esso.

Le persone che soffrono di malattie articolari scelgono spesso le scarpe da ginnastica per la loro comodità e leggerezza, ma questa scelta è sbagliata. Le scarpe da ginnastica non fanno altro che aggravare la condizione dolorosa, favorendo la crescita di “protuberanze” e dolore alle articolazioni delle gambe.

Ignorare il problema farà sì che le malattie delle gambe diventino un compagno costante. Anche se nulla disturba ancora un giovane, in seguito, quando indosserà regolarmente le scarpe da ginnastica, sperimenterà tutti gli svantaggi di indossare scarpe sportive nella vita di tutti i giorni.

Come evitare il pericolo?

Per non diventare vittima della moda e non rovinare i piedi con scarpe ultra pratiche, è necessario utilizzare le scarpe da ginnastica esclusivamente per lo scopo previsto. Cioè, non indossarli regolarmente quando vai al negozio o fai una passeggiata. Le scarpe da ginnastica sono progettate per lo sport o il tempo libero attivo.

Le scarpe da ginnastica sono perfette per:

• esercizio fisico all'aria aperta o in palestra;
• andare nella foresta, nel parco e in altri luoghi per aumentare la resistenza e migliorare la salute.

La cosa principale da ricordare è che è necessario indossare scarpe da ginnastica per un periodo di tempo limitato, senza abusare di scarpe pratiche. Non sono pensati per i look di tutti i giorni e non dovrebbero essere inclusi nel tuo guardaroba di base.

Aderendo alle regole di base per indossare scarpe da ginnastica, non puoi preoccuparti della tua salute e goderti la vita. Per un uso regolare, è meglio scegliere scarpe più comode e altrettanto pratiche, ad esempio scarpe da ginnastica o stivali ortopedici. Diventeranno un paio altrettanto comodo nel tuo guardaroba che non vorrai toglierti.