Pigiama o camicia da notte: con quale è meglio dormire?

Il sonno profondo determina il tuo umore e il tuo stato per l'intero giorno successivo. Pertanto, è molto importante creare buone condizioni per lui. Una morbida coperta, una comoda maglietta, un caldo pigiama o una bella maglietta? Molto dipende dalla scelta dell'abbigliamento.

Storia del pigiama

Nei tempi antichi, le persone andavano a letto con gli stessi vestiti che indossavano tutto il giorno. Solo nel XV secolo si cominciò a pensare al carattere antigienico e scomodo di una simile soluzione. I primi a diversificare il proprio guardaroba, ovviamente, furono i nobili. A quel tempo, solo loro avevano l'opportunità di permettersi di spendere soldi per un simile capriccio.

Le donne ricche acquistavano vestaglie speciali che servivano più alla seduzione che al sonno confortevole. Tuttavia, una camicia normale, di regola, era necessariamente indossata sotto un abito casual per ogni persona.

Anche gli uomini usavano una camicia da notte, spesso anche con un berretto, poiché la temperatura notturna nelle case europee scendeva notevolmente.

All'inizio del XIX secolo, i viaggiatori portarono da paesi lontani (India, Persia) una nuova idea per gli abiti più comodi per dormire. Consisteva nel sostituire la solita camicia ampia con un set contenente pantaloni e camicia. Come il pigiama prese subito piede tra la gente, perché non stringeva il corpo da nessuna parte e non si attorcigliava come una camicia da notte.

Oggi solo le donne indossano la tradizionale camicia da notte, ma allo stesso tempo possono optare per un tailleur pantalone. Gli uomini preferiscono restare solo in biancheria intima o optare per pantaloni morbidi e maglietta.

Consigli per la scelta degli indumenti da notte

Quando ci sono molte opzioni luminose, belle e sexy sugli scaffali dei negozi, è difficile notare qualcosa di chiaro e semplice pigiama. E Comunque è meglio fermarsi qui, perché questi vestiti:

• È fatto del materiale giusto: non farà né caldo né freddo ed è abbastanza morbido.
• Non stringe né abbraccia eccessivamente il corpo, in modo che il corpo possa dormire a sufficienza. È importante non creare distrazioni spiacevoli che influiscono sul tuo comfort.
• Non contiene elastico spesso, che viene fortemente premuto sulla pelle, ed elementi decorativi (fiocchi, volant).
• Si presenta in tonalità calde e calme, il che significa che non stimolerà eccessivamente il tuo sistema nervoso prima di andare a letto.
• Ha solo cuciture ben rifinite: se i fili sporgono ovunque e il bordo interno del tessuto è tagliato in modo non uniforme, lo sentirai ogni minuto e non sarai in grado di rilassarti correttamente. A proposito, lo stesso vale per gli inserti in guipure: il pizzo può lasciare irritazioni sulla pelle.

Tenendo conto di tutti questi criteri, puoi scegliere una camicia o un completo da notte davvero comodo e “corretto”.

Pigiama o camicia da notte: cosa è meglio?

Oggi non esistono convenzioni generalmente accettate su questo argomento. Unica regola: assicuratevi di stare comodi. Se sei abituato alla camicia da notte, prendila. Se dormi spesso in modo irrequieto, tanto che il tuo vestito può sollevarsi o essere scomodamente stretto, il pigiama è la tua scelta.

La questione del calore e della temperatura confortevole non è più così urgente come nel Medioevo, quindi in questa situazione non è più il criterio principale.

Soprattutto Ultimamente le camicie sono quasi passate in secondo piano. Sono maggiormente utilizzati dalle generazioni più anziane. I giovani sono per comodità e preferiscono pantaloncini (o pantaloni) insieme a una maglietta (maglietta, maglietta).

È possibile dormire senza vestiti?

Gli scienziati che hanno studiato questo problema affermano che dormire senza vestiti è un'ottima soluzione. Anche il tessuto più confortevole può disturbare la microcircolazione sanguigna e aumentare (o mantenere) i livelli di stress.

Per una coppia, questa pratica può aiutare a rafforzare le relazioni personali..

Importante! Il contatto accidentale con il corpo del partner aumenta la percentuale dell'ormone ossitocina, responsabile dei sentimenti di amore e desiderio.. A proposito, è anche in grado di alleviare lo stress dell'intera giornata lavorativa.

Regole per la scelta dei vestiti

Nel negozio è necessario prestare attenzione ai seguenti parametri:

Materiale

Affinché la pelle possa “respirare”, non sudi eccessivamente e non si irriti in alcuni punti, assicurarsi che la composizione del tessuto sia naturale. La percentuale massima di fibra artificiale in essa contenuta non deve superare 1/5. I più utilizzati sono il lino, la maglieria e il cotone. Inoltre, le prime due opzioni sono solitamente destinate ai set di biancheria estivi e l'ultima soddisfa i requisiti di quelli invernali.

Misurare

Non dovresti sentirti angusto mentre dormi, quindi non dovresti comprare biancheria intima di una taglia più piccola o modelli attillati.Ma “perdersi” in una camicia troppo voluminosa è anche piuttosto spiacevole.

Prova il pigiama per assicurarti che ti stia bene. Comodo? – Quindi hai fatto la scelta giusta!

Colore

Le tonalità appariscenti possono sembrare sbalorditive, ma sicuramente non sono adatte per una vacanza rilassante. Dimentica i set troppo scuri: creano uno stato d'animo negativo e attirano cattivi pensieri, che influenzeranno sicuramente i tuoi sogni.

Consiglio! Presta attenzione ai colori chiari: rosa tenue, blu pastello e lilla, beige. Con il loro aiuto, sarai in grado di passare in modo fluido e delicato a una modalità più calma.

Fortunatamente, ora la gamma di indumenti da notte è piuttosto ampia e puoi scegliere la soluzione giusta per qualsiasi preferenza e budget. Ascolta i tuoi sentimenti e ricorda che la cosa principale è il conforto.